Q.ヒプノセラピーでは、どんなことをするのですか？

A.初めの数分で簡単なカウンセリングをします。
その後、あなたはただリラックスして呼吸に集中するだけです。
セラピストの誘導で数分後には潜在意識の世界に入ります。

私の感覚では、まるで深い海の底に潜るような感じです。