疲労とは?
「お肌」「からだ」「こころ」が輝けないのは「疲労」が原因です。
どれだけ高級な化粧品を使っても、お肌の調子が悪いと美しく輝けません。
どれだけお肌のお手入れをしても、体調が悪いと美しく輝けません。
どれだけお洒落に着飾っても、気持ちが落ちこむと美しく輝けません。

もし、今のあなたがもっと美しく輝きたいのであれば、
「お肌」「からだ」「こころ」の疲労を回復させてあげることが大切です。
最近、お肌が調子が良くない
なんだか、ずっと疲れてる感じがする
自分に自信がもてない
これは、すべてあなたの疲労が原因です!
疲労を回復させると?
疲労を回復させると
あなたの能力が100%発揮できます
あなたの魅力が見違えるほど、輝きます
あなたの人生が頑張らなくても、うまくいきます
がんばっている人ほど、自分が疲れていることに気づけません。
がんばっている人ほど、ゆっくりと自分に休みを与えることに許可を出せません。
「私は、がんばっていない。ダラダラしている」と言う人も
ダラダラしている間に、自分を責めてしまう人は多いです。
あなたも、そんなことありませんか?

こんな人は疲労がたまっています!

- シミ しわ たるみ くすみが取れなくて気になっている
→お肌の細胞に疲労がたまっています - 睡眠の質が悪く、朝起きた時にスッキリしない
→疲労がたまると、まず睡眠に影響が出ます - つい、食べ過ぎてしまう
→ストレスで満腹中枢が狂っています。満たされてない思いがあります - いつも、体がだるい
→運動不足、睡眠不足です - 夜、スマホやネットで無駄な時間ばかり過ごしてしまう
→神経を酷使した上に、睡眠不足になります - 肩こり、頭痛、生理痛、腰痛などの症状がよくある
→疲労がたまった体からのSOSです
いかがでしたか?
まだまだ、疲労の兆候は多くあります。疲れている人ほど、自分が疲れていることに気づけなくなっています。
そして疲労には3つの種類があります。
肉体疲労
主に、筋肉の疲労です。筋肉に血液が十分巡っていない状態です。
過度な運動や労働はもちろん、偏った姿勢も原因になります。

内臓疲労
生活習慣が原因です。特に食習慣です。食べ過ぎ、栄養の偏り、寝る前の食事など。
他に睡眠不足やストレスも原因になります

脳疲労
肉体疲労も、内臓疲労も脳疲労が原因です。
脳が疲労すると、全身への神経の伝達がうまくいかなくなり、機能が低下します。
また、私たちの行動を決定しているのは脳です。
脳が疲労すると、行動・思考・感情が不安定になってしまいます。
それでは、人生がうまくいかなくなります。

あなたの人生がうまくいかない原因は「脳疲労」です!
どんなマニュアル本や成功法則を試してもうまくいかないと感じているなら、
ぜひ、ご相談ください