疲労について

どれだけ高級な化粧品を使っても、お肌の調子が悪いと美しく輝けません。

どれだけお肌のお手入れをしても、体調が悪いと美しく輝けません。

どれだけお洒落に着飾っても、気持ちが落ちこむと美しく輝けません。

疲労を回復させると
あなたの能力が100％発揮できます
あなたの魅力が見違えるほど、輝きます
あなたの人生が頑張らなくても、うまくいきます

がんばっている人ほど、自分が疲れていることに気づけません。

がんばっている人ほど、ゆっくりと自分に休みを与えることに許可を出せません。

「私は、がんばっていない。ダラダラしている」と言う人も
ダラダラしている間に、自分を責めてしまう人は多いです。

あなたも、そんなことありませんか？

主に、筋肉の疲労です。筋肉に血液が十分巡っていない状態です。
過度な運動や労働はもちろん、偏った姿勢も原因になります。

生活習慣が原因です。特に食習慣です。食べ過ぎ、栄養の偏り、寝る前の食事など。
他に睡眠不足やストレスも原因になります

肉体疲労も、内臓疲労も脳疲労が原因です。
脳が疲労すると、全身への神経の伝達がうまくいかなくなり、機能が低下します。
また、私たちの行動を決定しているのは脳です。
脳が疲労すると、行動・思考・感情が不安定になってしまいます。
それでは、人生がうまくいかなくなります。