なぜ、脳が超回復するのか？
人間は３つの要素で行動します
あたま＝思考を司る
こころ＝感情を司る
ハラ ＝決断を司る
人生がうまくいかない
ビジネスの成果が出ない
幸福感や充実感を感じることが出来ない
こんな時は、この３つの要素が分断されています。
脳超回復コーチングは、この３つの要素をしっかり繋ぐことができます。
詳しく見ていきましょう
・あたま
この思考とは、主に論理的思考です。
現代人は毎日、仕事や家事などを通して時間やタスクに追われています。
でも、なぜかうまくいかないと感じる時や、充実感を持てない時がありませんか？
この状態が脳疲労といえます。
忙しくなるほど思考が次の２つに偏ってきます。
・私は〜であるべき Should思考
・私は〜しなくてはいけない Must思考
このように思考が偏ると、脳は疲労し始めます。
脳は疲労すると、
・思考に柔軟性がなくなってしまう
・否定的な考えに支配されてしまう
このような状態になっていきます
すると私たちは
「頑張っても、うまくいかない」と考え始めて
「どうせ、私なんて」
と自己肯定感を下げてしまいます。
このような事態にならないために、次の「こころ」が大切な要素になってきます。
・・・続く
