セルフケア 今日からできる世界一簡単なお肌のセルフケア 2022.06.11 40代の女性Aさんの本音 Aさんは40代の女性です。いつも忙しくビジネスを頑張っている前向きな女性です。 私とは以前からの知り合いでもあり、いきなり本音を言って下さいました。 「きれいになれるって言われても、ホンマかなって思ってしまう。 だって、私はもう歳だし。 どうせ、無理って思ってるねんけど大丈夫かな?」 Aさんはカウンセリングシートを書き終えて、ため息まじりにこう言いました。 カウンセリングシートには、シワ・たるみ・しみを改善したいと書かれています。 「どうせ私なんて。。。。」はどこから生まれるの? 同じような悩みを持つ方は、大変多いです。 「どうせ、私なんて」 そう思ってしまう方は、 疲れているのです。 疲労が続いているのに、美術館に行っても感動できないように 疲れてしまうと、自分自身の美しさに気づけなくなってしまいます。 女性は頑張ってしまう生き物 女性は疲れやストレスがたまるほど、つい無理をしてしまう方が多いです。 あなたにも、心当たりはありませんか? まずは、今の自分の頑張りを労ってあげて下さい 今の自分の身体と脳をゆっくり休める時間を、与えて下さい。 なかなか休めない方へ せっかく家族で旅行に来ているのに、頭の中は仕事のことでいっぱい。 私にもそんな経験があります。 身体の疲労よりも脳の疲労を休めることに慣れていない方は多いです。 ヨガやトレーニングもコーチがいるように私たちがサポートします。 まずは水素を吸いながらウトウトするだけで、身体も気持ちもスッキリします。 きれいの細分化 お肌のお悩みも人それぞれです。 ここに来られたら、お肌のお悩みの原因を細分化していきます。 お肌も 髪質も 体調も 気持ちも リフレッシュして、あなたのきれいが輝きます! 何も足さない Aさんはお帰りの際には、とっても喜んで下さいました。 何よりもお肌全体がトーンアップしたことにご本人が一番驚かれていました。 私たちは、女性が美しくなるために 何かを足すのではなく、本来の美しさを内面から引き出していきます。 そう、あなたのまんまが一番美しいのです。 今日からできる世界一簡単なお肌のセルフケア 毎日1分間だけ、ノーメイクで自分のお顔を見つめましょう。 できるだけ、穏やかな気持ちで見つめて下さい。 それだけで充分です。 このセルフケアの秘密を知りたい方は研究所でお伝えしますよ 南真一郎 Facebook Twitter Instagram 腰痛の原因は脳疲労? 〜整骨院の患者さんが教えてくれたこと 前の記事 私が20年以上恋する人。そして私が学んだこと 次の記事